عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 18/04/2012, 11:19 PM
صورة لـ أم مريم
أم مريم
مُثــابر
المعتزة ببلادها الجزائر
 
خمسة أطعمة تساعد على نمو ذكاء طفلك

خمسه اطعمه تعمل على نمو ذكاء طفلك

اذا
كنت تريد ان يتمتع طفلك على ذكاء خارق وعقل سليم ، فقد استعرض الباحثون
خمسه انواع من الاطعمه التى تساعد إضافتها الى وجبات الاطفال الغذائيه فى
زياده نسبه ذكاءهم وحيوتتهم .
وهم
" السمك .. البروتينات .. الحليب كامل الدسم .. البيض .. زبده الفستق "


حيث تحتوى زيده الفستق على الدهون المسؤوله عن زياده النموالذهني
والمهارات الادراكيه ..



و الحليب كامل الدسم الغنى بالاحماض الذهنيه والكوليسترول الذى يحتاجه الاطفال وخاصه الذى لم يتجاوز السنتين ..
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلاياالدماغ وبالتالي
يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال ..
وقد اكدت د/إليزبيث وارد مؤلفه كتاب تغذيه الاطفال اهميه البيض لغناه
بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائيه الضروريه للنمو مثل مادة
الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها
على تحسين التعلم والذاكرة ..


اما بالنسبه للسمك فهو منشط جيد للذكاء ،وخاصه اسماك التونه التى تحتوى على
الاحماض الدهنيه المتعدده ،غير انه مشبع لخلاياالد ماغ المتواجده بصوره
طبيعيه "أوميغا 3" وهى ضروريه لسلامه العقل والجسم ..



وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه
من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 20/04/2012, 11:34 AM
صورة لـ دعاء
دعاء
لا اله الا الله محمد رسول الله
علوم الصحة والشفاء
 
: خمسة أطعمة تساعد على نمو ذكاء طفلك

مشكورة ام مريم على الموضوع
اتمنى السلامة والصحة لاطفالنا الاعزاء



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 20/04/2012, 03:02 PM
صورة لـ أم مريم
أم مريم
مُثــابر
المعتزة ببلادها الجزائر
 
: خمسة أطعمة تساعد على نمو ذكاء طفلك

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة دعاء
مشكورة ام مريم على الموضوع
اتمنى السلامة والصحة لاطفالنا الاعزاء

سررت بمرورك
مشكورة دعااااااااااااء



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 01/05/2012, 10:41 PM
صورة لـ حكاية زمن
حكاية زمن
مُجتهـد
 
: خمسة أطعمة تساعد على نمو ذكاء طفلك

مشكورة ام مريم
على الموضوع المهم



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 02/05/2012, 12:06 AM
صورة لـ أم مريم
أم مريم
مُثــابر
المعتزة ببلادها الجزائر
 
: خمسة أطعمة تساعد على نمو ذكاء طفلك

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة حكاية زمن
مشكورة ام مريم
على الموضوع المهم

لك ألف شـــــــكـــــــــــــر
تسلمي و دمتي وفية



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
جلسة فداك روحي | مجاراة | جلسة نساك موتك سمير كمال فيديو وكليبات 0 03/08/2015 09:19 PM
أفضل عشرة أطعمة alanfal علوم التغذية الصحية 2 16/12/2011 09:30 PM
خمس أطعمة ينبغى أكلها يوميا fatenfouad علوم التغذية الصحية 4 09/10/2011 11:49 AM
أطعمة يتناولها الصائمون alanfal أرشيف المنتدى 0 16/08/2011 05:50 PM
كيف تساعد طفلك على بناء شخصيته المتوازنة حارس الاشواق حواء و أسرتها 7 03/09/2005 03:14 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات