عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > منتديات عامة > حواء و أسرتها
حواء و أسرتها كل مايتعلق بشؤون المرأة و أسرتها. أسرارها النفسية، عناصرها، همومها، الطب, الزواج، الطفل والمراحل التثقيفية.

موضوع مغلق
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 08/08/2005, 11:01 AM
red rose
مُشــارك
 
7 نصائح اذا اتبعتيها تحصلين على بشرة نضرة وجميلة

هناك سبع نصائح لو اهتمت بها المرأة لحصلت على بشرة جميلة ونقية وهي:


1- تنوع الغذاء وتوازانه من حيث احتوائه على جميع العناصر الضرورية من الفيتامينات والمعادن والسوائل

2- الابتعاد عن المشروبات الغازية والمأكولات المصنعة((( الشيبس, الشكولاته)))

3- الابتعاد عن القهوة والشاي لاحتوائهما على الكافين

4- الابتعاد عن التدخين والذي يسبب تضييق الشرايين الجانبية التي تقوم بتغذية الجلد

5- استهلاك كمية كبيرة من العصائر والمياة

6- الزيادة من عدد ساعات النوم

7- الابتعاد عن الشمس, وذلك بسبب تقصيرها من عمر البشرة


ان شاء الله عجبكم الموضوع




من مواضيعي :
موضوع مغلق

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
معلومات غريبة وجميلة!! بن مهنى كنز المعرفة والبحوث 2 04/01/2006 12:05 AM
كيف تحصلين على شعر طويل وصحي رينادا حواء و أسرتها 10 03/09/2005 03:09 AM

vBulletin ©2000 - 2018
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات