عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > كنز المعرفة والبحوث
كنز المعرفة والبحوث معلومات علمية، كتب، جيولوجيا، قضايا بيئية وبحوث تطويرية

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 23/06/2010, 08:51 PM
صورة لـ zorro
zorro
نشيـط
 
دائرة اكل الموز قبل النوم

[mark=000000]

يا ترى ما هي قصة الموزة قبل النوم موضوع احببت ان انقله لكم للفائدة



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.




فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .




وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .



من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
[/mark]

اتمنى ان الموضوع اعجبكم ونوم هنيء ومريح مع حبة موزة قبل النوم





من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 23/06/2010, 10:05 PM
صورة لـ zorro
zorro
نشيـط
 
: اكل الموز قبل النوم

شكلي اخطأت في المكان ،،، ههههههه بس مو مشكله كله عمانيات صح

تسلمين على الرد



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 02/07/2010, 06:57 PM
بصمة رائعة
مُشــارك
 
: اكل الموز قبل النوم

موضوع جيد جدير بالقراءة



الرد باقتباس
  #6  
قديم 04/07/2010, 06:59 AM
البوب المصري
مُشــارك
 
: اكل الموز قبل النوم




الرد باقتباس
  #8  
قديم 05/07/2010, 05:35 AM
صورة لـ mimi
mimi
خليــل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله الحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله
 
: اكل الموز قبل النوم

شكرا لك اختي على المعلومة [IMG][/IMG]



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
كيك الموز منال العالم دعاء وصفات الاكل والطهي 2 02/05/2013 07:36 PM
مثلجات الموز الفورية الشفق الأحمر وصفات الاكل والطهي 4 05/07/2012 08:25 PM
فوائد الموز للحامل ولغير الحامل+ وصفات اطعمه مصنوعه من الموز الفارس الاخير علوم التغذية الصحية 9 15/08/2010 09:32 AM
حقائق مذهلة عن الموز sweet angel علوم التغذية الصحية 4 12/11/2006 12:44 PM
%حقائق مذهلة عن الموز% رينادا علوم التغذية الصحية 12 05/07/2006 08:37 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات