عرض مشاركة مفردة
  #2  
قديم 10/06/2005, 01:36 PM
صورة لـ عسل
عسل
نشيـط
 
التمرين الثاني

https://www.omaniyat.com/vb/showthread.php?t=11108


التمرين الثالث
https://www.omaniyat.com/vb/showthread.php?t=10957


اهم شي تمارسوا تمارين شد البطن كل يوم الفجر لمدة قصيرة جدا وشوفوا الخصر كيف بيكون



من مواضيعي :