عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > كنز المعرفة والبحوث
كنز المعرفة والبحوث معلومات علمية، كتب، جيولوجيا، قضايا بيئية وبحوث تطويرية

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 01/08/2006, 01:55 PM
صورة لـ نزوى
نزوى
مُتـواصل
 
إرسال رسالة عبر MSN إلى نزوى
زهرة المكان أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ




1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.







2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية









3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.





4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.







6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.









8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.









10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

ان شاء الله تستفيدو




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 01/08/2006, 03:05 PM
صورة لـ زهرة البنفسج
زهرة البنفسج
مُجتهـد
 
) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


معلوومة مهمة..

انا دائما اقولهم تكلموا عشان ما تمرضوا..

تسلم نزوى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 02/08/2006, 01:35 AM
فلة
واعـــد
 
مــــــــــــــــــــــــــــــــــشــــــــــــــ ــــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــــــــــ و ر



أخوي نزوى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 03/08/2006, 05:31 PM
صورة لـ نزوى
نزوى
مُتـواصل
 
إرسال رسالة عبر MSN إلى نزوى
زهرة البنفسج ، فلة
اشكركم على التواصل
وكما ذكرتي وعقبتي زهرة البنفسج
الحوار والمناقشة الفكرية بالفعل تساعد على انعاش الذاكرة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 07/08/2006, 12:53 AM
صورة لـ مأمون
مأمون
مُجتهـد
 
يسلموا أخوي على الموضوع الهادف والمميز

والله يعطيك العافية

بإنتظار المزيد ...



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 19/08/2006, 01:08 PM
صورة لـ نور القمر
نور القمر
خليــل
 
بارك الله فيك يا اخي على الموضوع المهم والجميل



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #10  
قديم 19/08/2006, 04:18 PM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
الاخ نزوى
موضوع رائع ومهم..تقبل مروري
تحياتي لعذوبة قلمك



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
القوات السورية تدخل تدمر.. وداعش يلجأ لمكبرات الصوت مشاعر حزيـنة أرشيف المنتدى 1 26/03/2016 02:45 PM
الاشياء التى تدمر الدماغ جميلة فوق السحاب علوم الصحة والشفاء 3 09/07/2013 01:27 AM
الابتسامه وآثرها في الدماغ fatenfouad أرشيف المنتدى 0 27/03/2012 10:52 AM
ْْْاحرقني بجمر حظنكْْْْ همسة مشاعر شعر و أدب 3 18/12/2010 12:01 AM
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ sweet angel أرشيف المنتدى 8 11/01/2007 05:27 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات