عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 30/04/2011, 08:40 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
موضوع رائع النظريات الخمسة للصحة

النظريات الخمسة للصحة


(1) نظرية الوجبة الواحدة.


· حقائق الصحة تقول بأن الإنسان يحتاج إلى وجبة واحدة أساسية و ( 4-5 ) وجبات صغيرة من الخضروات والفواكه الطازجة.


(2) النظرية الحمضية.


· دم الإنسان وسط قلوي خفيف ( 3و7 - 4و7 ).


· ينبغي أن يحتوي الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و 20% من الأغذية الحمضية.


· تشكل كل أنوع اللحوم غذاء حمضيا"، فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاء قلويا".


الخيار البديل: فطر القانوديرما و الطحالب


(3) النظرية الخضراء.


· تحتوي النباتات الخضراء على مادة الكلوروفيل والتي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة، وتمثل عاملا" منشطا" للكثير من العمليات الحيوية الهامة كعملية إنتاج خلايا الدم في النخاع العظمي.


· تحتوي النباتات الخضراء على الكثير من الألياف الهامة والتي تساعد حركة الغذاء وتنظيم عمليات ومعدلات امتصاص المواد الغذائية وفي الوقاية من نشؤ سرطانات القولون.


الخيار البديل: الأسبيرولينا


(4) نظرية التمارين الرياضية.


· الحركة والنشاط والصحة الجيدة مهما" للجسم لبناء العضلات والدورة الدموية.


الخيار البديل: القهوة


(5)نظرية الخمائر (الإنزيمات).


· أثبتت الدراسات والأبحاث بأن الطعام الخام يحتوي غالبا" على الكثير من الخمائر الهامة والتي تساهم في عملية الهضم وتكسير المواد الغذائية لعملية امتصاصها والإستفادة منها مما يمكن الجهاز الهضمي من القيام بمجهود أقل ويؤهله للقيام بكفأه أكبر ويحافظ عليه لمدة أطول.


· الاعتماد على الأطعمة المطهية وعدم تناول الخضروات والفواكه الطازجة يحرم جسمنا من الحصول على تلك الخمائر.


الخيار البديل: عصير المورينزي


التوقيع




إلهي أنت مقصودي ورضاك مطلوبي
كن صحيحاً غنياً فتسعَد وتُسعِد







من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 01/05/2011, 02:38 AM
صورة لـ mimi
mimi
خليــل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله الحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله
 
: النظريات الخمسة للصحة

الف شكر لك اختي ابدعيت يسلموووووووو على مجهووووووووووودك وايضا اتبااااع اداب الاكل يعتبر من المحافظة على الصحة الف شكر يسلموووووووووووووووووووووووووووو



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 01/05/2011, 02:46 AM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: النظريات الخمسة للصحة

مشكووووووووووووووووووووووووورة ماشاءالله عليك
يعطيك العافيه ع هذا النشاااط



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 01/05/2011, 09:17 AM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: النظريات الخمسة للصحة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة mimi
الف شكر لك اختي ابدعيت يسلموووووووو على مجهووووووووووودك وايضا اتبااااع اداب الاكل يعتبر من المحافظة على الصحة الف شكر يسلموووووووووووووووووووووووووووو


اشكرك اختى ميمى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 01/05/2011, 09:17 AM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: النظريات الخمسة للصحة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة هدوء انثى
مشكووووووووووووووووووووووووورة ماشاءالله عليك
يعطيك العافيه ع هذا النشاااط


اشكرك اختى هدوء



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 05/05/2011, 04:55 PM
صورة لـ جميلة فوق السحاب
جميلة فوق السحاب
ودود
 
: النظريات الخمسة للصحة

شكرا الانفال على هذه النظريات
ونحن قوم لا ياكل حتى يجوع واذا اكل لا يشبع
شكرا جزيلا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 05/05/2011, 07:04 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: النظريات الخمسة للصحة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة جميلة فوق السحاب
شكرا الانفال على هذه النظريات
ونحن قوم لا ياكل حتى يجوع واذا اكل لا يشبع
شكرا جزيلا



شكرا جميلة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
شرح موقع a-ads بديل أدسنس الحد الادنى للسحب نصف دولار كامل سمير إعلانات وتسويق 11 29/07/2017 07:14 PM
منتجات شركة تركواز المميزة للصحة الزوجية سمير كمال إعلانات وتسويق 0 20/05/2016 03:03 AM
دورة إستخدام النظريات القديمة المستخدمة في تحفيز الطاقة العقلية (Protic For Training ) ريماس فتحى إعلانات وتسويق 0 09/07/2015 01:12 AM
دورة الاتجاهات الحيثة للصحة العامة ايمان فوزى إعلانات وتسويق 0 15/05/2014 09:46 AM
نظرية القرود الخمسة Hard life تطوير ذاتي 3 25/03/2007 12:21 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات