جميل جدا...في انظمة كثير تؤمن بالصيام كعلاج....كاليوغا...برنامجها الغذائي وعاداتها لا يخلى ابدا من الصوم
وكيف ننسى الهندوس...مره في الاسبوع...يصومون..كل سبت بس مع شرب الماء....وكمثال حي شفته ..سائق بيت جدي ...نعرفه من اكثر من 25 سنه....وبشرته صااافيه كالمرايه وخدوده الحمرا رغم سماره الشديد..وكمان صحته ما شاء الله ...وصوم السبت ما يخليه ابد...ظاهررغم انه شااايب متقدم في السن
ما ننسى انو عندنا ايام كثير محبب اننا نصومها خارج رمضان....
مثلا قرأت كتاب عن الصيام للعلاج,,,,تحدثوا عن الصوم والانقطاع الكامل عن الأكل والشراب...واللي يعملها لازم يكون تحت اشراف طبي...انا من حماسي عملتها...هههههه...صمت 3 ايام و3 ليالي..عن الطعام اولشراب....


والنتيجه...مابقولكم....وصفها مقرف..بس نتيجة استحقت هالصيام...لكن طبعا خسرت الكثير من المعادن ونسبة من العضلات ههههههه...
اذا تكلمنا عن الصيام ما بنخلص...
بس على فكره..الواحد ما يستفيد استفادة كامله من الصيام الا اذا فعلا اكله كان خالي من الزيوت المهدرجة بعد الفطور.....
سلام