\/\/\/ تــــــــــــــــــــعلم فن التطنيــــــــــــــــــــش /\/\/
قــد تستغربون من العنوان .. وتتسائلون..
وهل التغافل فن؟؟
والحقيقة هي نعم..
التغافل فـن راق..
لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله..
وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمور الجيدة..
بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب..
فمثلاً.. إذا كان هناك إزعـاج شديد في بيتكم..
أصوات أطفال..
مكنسة كهربائية..
شجارات..
تفحيط في الشارع..
جرب أن تتغــافل عن كل ذلك وتركز في قراءتك..
أو في سماعك لشريطك..
أو في رسمـــك المبدع..
وضع عقلك وذهنك في حالة "تغافل" تام عن كل ما يزعجه..
لا تستغرب..
جرب.. وحاول..
وستتعود على هذه القدرة الرائعة..
التغافل جميـل جداً..
خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة..
لا تركـز في كل ما حولك من مضايقات..
بل اغفل عنها.. والتفت عنها بعيداً..
إن تركيـــزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها
بالشكوى والتذمر يزيدك ألماً وتعباً..
أما تغافلك عنهـا فيريح أعصابك ويمنحـك طاقة لبقية
يومك..
حتى في حياتـك الاجتماعية..
حاول أن تغفــل عن بعض المكدرات مثل سلوك
فلان.. وكلام علان.. أو تصــرف فلاااان
وماذا كان يقصد علااان.. وسترتـاح..
من الصعب طبعــاً أن تبقي في حالـة غفلة أو تغافل
تام طوال الوقت..
كثيراً ما ينهـار الإنسان مهما حاول..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طـوال الوقت متوتراً..
والتغافـل بالتأكيد لا يعني أن لا يحـاول الإنسان
معالجة مشاكله..
لكنه يفيدك في التعامـل مع ضغوط الحياة
البسيطـة المتكررة والتي قد
تدفعنا للجنــــــــــــــــــــــون أحياناً..