معلومه...لمن يرغب ان يضع زيت على فروة شعره..يجب ان يتأكد بأن فروته نظيفه ..اي بعد ان يغسل شعره جيدا...
حتى الفروه تستفيد...التدليك مهم جدا لفروة الشعر...حتى الدم يصل الى الجذور ويمدها بالغذاء والاوكسجين وبنفس الوقت يساعد على نظافتها ....خلوها..عاده..تدليك بعد الاستيقاظ وقبل النوم...ممكن..حركه مضحكه ولكنها رائعه ..الوقوف رأسا على عقب..بهذه الطريقه..الدم سيتدفق الى الرأس وينشط الغدد وينعشها من جديد..في نظام اليوغا..هذه الحركه..تسمىز.حركة الوقوف على الرأس للمتقدمين والمبتدأين حركة الوقوف على الكتفين..