|
طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
https://www.chefosama.com/images/pos...nt_4_363_1.jpg * المقادير: 3 صدور دجاج مخلية صغيرة ومنزوعة الجلد 1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات ثمرتى فلفل أحمر وأخضر متوسطتى الحجم ومقطعة إلى شرائح فصى ثوم مفريان ملح وفلفل 4 شرائح خبز توست محمصة(أنا أفضل خبز التنور) * الطريقة: - تشوى صدور الدجاج بالطريقة التى ترغب فيها حتى تمام نضجها مع تقليبها على كلا الجانبين. - تسخن ملعقة الزيت فى إناء فوق نار متوسطة الحرارة، يشوح الفلفل والبصل والثوم لمدة خمس دقائق، تخفض درجة الحراة مع تقليب الفلفل لمدة عشر دقائق أخرى وإضافة الملح والفلفل. - يوضع الفلفل على شريحة خبز ثم توضع شريحة الدجاج فوقه. * تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير. * يساوى المقدار الواحد = ساندويتش واحد. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 266 إجمالى الدهون = 4 جرام الدهون المشبعة = 1 جرام الكوليسترول = 66 ملجم الصوديوم = 307 جرام الكربوهيدرات = 25 جرام البروتينات = 30 جرام الألياف = 3 جرام |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
يممييييييييييييي
جوعتني يا طالب القرب مع اني شبعاانه هههههههه شكرا الطريقه وايد سهله ^___^ |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
يسلمووووووووووووووووو^^
صدق جعت...خلاص بسويهااا هجووم ع المطبخ>>مابطبخ..باكل بس..لول |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
https://www.ashkra.com/news/photos/a...1161104574.jpg
الدجاج الايطالى بالليمون المقادير _ 4 صدور دجاج _ 1 بصلة مفرومه ناعم _ 4 فصوص ثوم مفروم _ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون _ 1 مكعب مرقة دجاج _ 4/1 كوب عصير ليمون _ 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم _ 4 فروع اوريجانو طازج و مفروم _ 2/1 1 ملعقة كبيرة نشاء _ ملح و فلفل الطريقة : _ يسخن الزيت فى إناء متوسط عميق على نار متوسطه ، يضاف الثوم و البصل و يقلب لمدة 1 دقيقه ، يضاف الدجاج و يقلب حتى يصبح ذهبى اللون. _ يذاب مكعب مرقة الدجاج فى 1 كوب ماء ساخن و يضاف الى الأناء ، يضاف الملح ، الفلفل ، عصير الليمون ، البقدونس و الزعتر. يترك ليغلى. _ تخفض النار و يطهى لمدة 10 دقائق حتى ينضج الدجاج، تزال قطع الدجاج من الأناء و توضع فى طبق تقديم، يحفظ الصوص. _ يذاب النشاء فى 1 ملعقه كبيره من الماء البارد و يضاف الى باقى الصوص ، يطهى لمدة3-2 دقيقه او حتى يصبح الصوص سميكا ، يصب الصوص فوق الدجاج قبل قديمه مباشرة. وبالعافية عليكم......كلوا وأدعولي. |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
يمممييي جوعتينا يا همس القوافي
شكرا لاضافتج الحلوه ^__^ |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
مشكورة فراشة على مرورك الطيب .
|
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
الله عليك سندويك مشهي ونفس الوقت مجوع
بلفعل وجبة جميلة ونفس الوقت خفيفة والله يعطيك العافية واشككرك على النقل الطيب منك وبارك الله فيك |
رد : طريقة عمل ساندويتش الدجاج بالفلفل
يا سلام
من الصور تبين انها وصفات رهيبة تسلمو يالغاليين على الوصفات الرائعة بنجربها ونعطيكم راينا ^^ |
| الساعة الآن: 09:37 PM |
vBulletin ©2000 - 2024