|
قلة النوم يسبب ازمات قلبية
نشرت احدى المجلات اليابانية ان قلت النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية
حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذالك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القـــــب اضافة الى ضفوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الااعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما" هذة فرصة ودعوة عامة للجميع بنوما" هادئا" .................. منقووووووول |
عاشق الحق ..... اللهم إنا نسالك الصحة والعافيه ....... اللهـــــــــم اميـــــــــــــن............ أشكرك اخي الكريم على موضوعك الرائع والمفيد ....... تحياتي ...... الريــــــــــــــــــــــــــــــــم |
شكرا الريـــــــــــــــم على مرورك
|
موضوع رائع
ومعلومات مفيدة شكرا لك اخي عاشق الحق على المعلومات الطيبه |
توقيعك ممتاز لفت انتباهي شكرا لك بنك بانثر
|
عاشق الحق .. شكرا لك .. معلومات قيمة وثمينه ..
ننتظر إبداعاتك المتميزه ... |
انا من الناس الي ينامو كثير واسهر كثير بس
من كثر النوم صاير انسى بسرعة وافضل النوم 8 ساعات يوميا ولما اناك اكثر احس انه في شيء ناقص مشكور على المعلومات المفيدة وبارك الله فيك |
مشكورين على الموضوع
ومعلومات حلوة بصراحة |
alah yshfeekm mn kl shr
mshkooor ya 3ashg |
| الساعة الآن: 08:51 PM |
vBulletin ©2000 - 2024