|
طرد السموم
جسم الأنسان يخزن العناصر الغذائية الزائدة
علي شكل دهون وسموم في جسم الأنسان ومع الأيام تتحول الي بلاء والعياذ بالله من ضغط وانسداد شراين وغيرها الكثير ولذلك ننصح المشاكين بالنتدى بالآتي :- 1- ضرورة المشي يوميا أوعلى الأقل 3 أيام في الأسبوع ولمدة 40 دقية في المـــــــره الواحده كحد أدنى . 2- علينا أن نأكل بالأعتدال أى الثلث للطعام والثلث للشراب والثلث للنفس . 3- نقلل من اللحوم قدر الأستطاعة . 4- نركز علي الخضر والفاكه والبقوليات . 5- نكثر من السوائل . 6- نمتنع عن المشروبات الغازية والمعلبات. وبهذه الخطوات البسيطة نضمن لكم بــإذن اللــــــــــــــــــــه الآتي :- *- جسم رشيق يسر الناظرين , *- حياة مليئة بالحيوية والسعادة ، *-نضارة الوجه والبشــــــــــــــــرة، *- صفاء الذهن والسريـــــــــــــــرة، * -نجاح وتألق في جميع المياديــن ، جربوا ثم سجلوا ملاحظاتكم علي هذه التجربة والله نسأله أن يحفظنا من كل شراللهم آمين . |
[align=justify] الأخ العزيز / المشرف العام المحترم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم علي قراءتكم للموضوع وارجو منك المحاولة حتى تتعود ثم يصبح الأمر سهلا وبسيطا ، المثل يقول ,, منك الحركة ومن الله البركة,, الله يحفظ الجميع . |
مشكوووووووووووووور اخوي ع الموضوع
|
المشارك الكريم /y2jeicho المحترم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لقراءتكم للموضوع نسأل الله الفائدة وكل عام وأنتم بخير ،،،،،، دعائي للجمــــــــــــــــــــــــــــــــــيع. |
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على هالموضوع |
المشارك الكريم /dmx المحترم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لقراءتكم للموضوع ونسأل الله الفائدة للجميع ، دعائي للجميع . |
جزاك الله خير على هذه المعلومات الطيبة ومشكور يا الحبيب اذكر
|
والله معلومات ولا اروع الله يعطيك الف عافيه اخوي على الموضوع المميز
|
مشكووووور يا أخي إشكـــــــــر
على الموضوع الممتاز جدا |
| الساعة الآن: 05:57 PM |
vBulletin ©2000 - 2024