عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #16  
قديم 06/09/2010, 06:33 AM
صورة لـ anime girl
anime girl
x!Im Back!x
 
خايف : هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

الصراحه رأي في الأشياء هاذي إنو إيش الفائدة منها لأنو لما تروح الكرش مو حترجع لأنك حترجعي تأكلي زي اول فما أشوف الفائدة منها بس هذا رأي (:



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #17  
قديم 17/12/2010, 03:22 PM
fatimajamal
مُشــارك
 
: هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

شكرا لكم



الرد باقتباس
  #18  
قديم 29/12/2010, 09:57 AM
الملكة سبأ
مُشــارك
 
: هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

ايضا هناك طريقة اخرى ويمكن تجربتها وسوف نلاحظ النتيجة ويلزم مننا الصبر وانا جربتها من تلقاء نفسي شخصيا وهي اني افطر في الصباح الباكر وجبة متكاملة ولكن ينقصها بعض الدهون وفي الساعة العاشرة كوب من الشاي او حبة فاكهة واتناول الغذاء الساعة الواحدة ظهرا ولكن بكيمات متوسطة و ايضا قليلة الدهون ولاني اعشق الشاي اشرب كوب وعند الساعة السادسة كوب زنجبيل بالنعناع بدون سكر وبعد صلاة العشاء اتناول كوب حليب نصف دسم دافيء وحبة تفاح وانام نوم العوافي
واصحى بصحة وعافية وفعلا نقص وزني وبدون حرمان من الاكل ويجب استعمال السكر في الشاى المخفف لان السكريا والدهون هي السبب الرئيسي في زيادة الوزن والجسم في النهار يحرق الدهون ولكن في المساء الجسم خامل لايحرق الدهون وهذا السبب الرئيسي
وعليكم بالتجربة . وانشاءالله فيها الفائدة.
-



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #19  
قديم 31/01/2011, 02:01 PM
صورة لـ جميلة فوق السحاب
جميلة فوق السحاب
ودود
 
: هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

الطريقة الوحيدة والناجعة في رأيي للتخلص من الوزن الزائد وخاصة دهون البطن هي الرياضة ثم الرياضة فقط



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #20  
قديم 14/02/2011, 08:53 PM
صورة لـ شدوى
شدوى
واعـــد
 
: هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

لاتحرموا انفسكم من نعمة الاكل كلوا كل ما لذ وطاب فقط بكميات قليلة ثم اخرجوا للطبيعة واطلقوا العنان لارجلكم اركضوا ثم ترون النيجة ولكن عليكم بالمواضبة وادعولي شكرا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
شفط الدهون بالليزر ( التخلص من مشكلة الكرش نهائيا وبدون مجهود ) عيادات اشرف قورة كريستينا عادل إعلانات وتسويق 0 23/05/2016 01:44 PM
رجيم سريع – تخسيس الفخذين – تخسيس الكرش ( د/ اشرف قورة ) سماح نصري إعلانات وتسويق 1 19/05/2016 03:13 PM
رجيم الكرش – رجيم البروتين ( د. اشرف قورة ) نجوى نجوى إعلانات وتسويق 4 12/05/2016 06:11 PM
رجيم رمضان – رجيم الشيكولاتة – رجيم سريع ( د/ اشرف قورة ) سماح نصري إعلانات وتسويق 0 09/05/2016 03:26 PM
صور تمارين قويه لشد الجسم وبطن بدون كرش وائل أرشيف المنتدى 0 11/05/2008 02:06 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات