عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > تطوير ذاتي
تطوير ذاتي هل أنت راضٍ عن نفسك؟ هل فكرت يوماً في تطويرها؟ إذن لنبدأ بالإرتقاء معاً لصقل مهارات وقدرات يجب إكتسابها لصناعة النجاح والحياة.

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 26/01/2007, 04:29 PM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
حالتك سيئه جرب الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام


شيء رائع أن يبدأ الانسان يومه بالسعادة و الرسائل الايجابية التي سيكون لها الاثر الجميل طوال اليوم


اتبعي الوصفة الإيجابية الصباحية
من الأشياء الفعالة في تغير النفس بشكل عام وفي السيطرة على القلق بشكل خاص
البدء بإيجابية والبدء بالذات ببعض الأسئلة ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبة لها
طوال النهار والليل
اذا أصبحت فاسألي بعد أن تذكري الله تعالى
1 ما الذي يسعدني في حياتي ؟
اذا أجاب عقلك لاشي
قولي له : مالذي يمكن أن يسعدني في حياتي ؟
2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكري نعمه
4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟

واقترح عليك الوصفه التاليه تقوليها فور قيامك من النوم ولا تتقلبي بل قومي فورا وقولي الوصفه وهي :بسم الله
أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله لا إله الا هو وحده لاشريك له وإليه النشور
اللهم إني أسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده وأعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
(وأذكار الصباح كااامله)








أنا سعيدة هذا اليوم






أنا أتوكل على الله وأتقيه وأرجوه وأدعوه






أنا أعيش دقائق يومي << (كنايه عن الاستمتاع بكل دقيقه)







أنا أواجه المخاوف وأتشجع

أنا أتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

أنا أقوم بعمل التمارين الرياضية وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
أنا مرتاحه
أنا اقوم بعمل الخير ولن اخبر أحد عنه
أنا أساعاد أشخاص دون معرفتهم
الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
لن اكترث بالأمور الصغيره
أنا أبالغ للناس بالمديح
أنا أضع برنامج مبسط ليومي وأنفذ ما استطيع منه
أنا أحافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
أنا جريئه














القدر خير مطمئن








القدر صديقي




ثم اذكري الأسئله الخمسه التي ذكرناها


إن تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذ أننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش
لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تريها واضحه و لن ترى الإيجابيات
بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تريها وسا تصغر السلبيات






تمرين




اغمض عينيك وقبل ذلك أريدك أن تلاحظين اللون الأبيض حولك






الان اغمضي عينيك



حاولي تتذكري الأشياء التي لاحظتيها



حاولي تتذكري اللون الأخضر الذي كان حولك



والآن افتح عينيك


هل ذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر









الذي تفكرين فيه هو الذي ترينه هو الذي يحيط بك


ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح













اعلمي أن بداية اليوم هو كل اليوم









سعيدة في صباحك سعيدة كل يومك

استمري على هذه الوصفه 10 أيام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله

لاتنقطعي


استمري يوم بعد يوم حتى تتبرمجي
بعد فتره لن تحتاج ان تذكري نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح













... من طبقها لا شك أن حياته ستتغير للأفضل بإذن الله ...

...منقول مع خالص دعائي بقضاء حوائجكم وتفريج كربكم




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 29/01/2007, 11:48 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

موضوع جميل لانة خلاصته كامله من ذكر او صياغ الاسلام
لان يهل بذكر رب العالمين في كل عمل
وبذكر الله تطمئن القلوب
اختي زهرة الخزامى اشكرك على هذا الموضوع الطيب



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 29/01/2007, 01:29 PM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

تسلم ع المرور فارس

كل الود



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 29/01/2007, 03:40 PM
صورة لـ PiNk PaNtHeR
PiNk PaNtHeR
ام نرجس
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

اذا دربنا العقل الباطن على الايجيابيات فسوف نجد انفسنا نفعلها تلقائيا

طريقة راائعة لجعل حياتك تصبح ااجمل واكثر ايجابية

تسلمي يالغلا ع الابداع المتواصل

والله يرزقك كل الخير دنيا وآخرة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 31/01/2007, 12:51 AM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

تسلمين بنكي ع المرور

كل الحب



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 31/01/2007, 01:08 AM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

تسلمين بنكي ع المرور

كل الحب



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 04/02/2007, 09:23 AM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
رد: أنت في حاله سيئه جربي الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام

شكرا فارس
كل الود



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
برنامج شهر عسل بماليزيا لمدة 10 ايام ماليزيتى إعلانات وتسويق 0 13/05/2016 02:03 PM
برنامج لشخصين لمدة 14 ايام 4 نجوم عاشق سفر إعلانات وتسويق 0 04/03/2016 10:03 AM
رحلة لشخصين الى ماليزيا vip لمدة 10 ايام عاشق سفر إعلانات وتسويق 0 21/02/2016 10:27 AM
رحلة شهر عسل في ماليزيا لمدة 16 ايام عاشق سفر إعلانات وتسويق 0 28/01/2016 08:24 PM
برنامج عائلي 6 افراد لمدة 10 ايام عاشق سفر إعلانات وتسويق 0 19/01/2016 06:29 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات