عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

موضوع مغلق
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 31/10/2006, 04:16 PM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
كيف تحتفظين بالخضراوات الورقيه لمده شهر طازجه والخطوات بالصور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
إليكم احبتي طريقة المجربه والمضمونه ان شاء الله
بحفظ الخضراوات الورقيه لمده تتراوح مابين شهر و3 اسابيع
وهي طريقه تريحك من عناء التسوق كل اسبوع لجلب الخضراوات الورقيه
وبالذات للناس الذين يفضلونها في أطباقهم اليوميه
وكذلك تستغنين عن طريقه التجميد لانها طريقه تفقد الخضراوات نوعا من فائدتها الغذائيه
هذا بالاضافه ان رائحتها تنتشر في الفريزر مما جعلني ابحث واجرب طرق اخرى
والحمد لله نجحت معي هذه الطريقه وبجدااااااره
يالله معاااي انشوف الطريقه خطووه بخطووه



اولا : عندك خيشه رز فاضيه ما تبينها (لا تحذفينها )اجمعيها لحفظ خضراواتك
ونحن هنا نحتاج الى واحده (صوره رقم 1)
ثانيا : ضعيها في غساله الملابس (مع اضافه صابون الغسيل + كلوروكس)
(صوره رقم 2 )
ثالثا:بعد ما تنظفينها من الصابون والكلوركس ثم الماء والتاكد من نظافتها
قصيها الى قطعتين (صوره رقم 3 )
رابعا: بلليها بالماء مع العصر الخفيف (صوره رقم 4 )
خامسا: نحتاج الى علبه بلاستك كما في (صوره رقم 5 )
سادسا : افرشي طرف الخيشه في قاع العلبه (صوره رقم 6 و7 )
سابعا : نأخذ الحزمه (بربطتها) يعني وهي مربوطه ونضعها تحت الماء (صوره رقم 8 )
ثامنا: نرتبها في العلبه البلاستيك ( ملاحظه تغسل وتوضع على طول في العلبه بدون تجفيفها)
(صوره رقم 9 )
تاسعا: نلفها جيدا كما في (صوره رقم 10 )
عاشرا: نحكم اغلاق العلبه جيدا (صوره رقم 11 )
احدى عشر : نضعها في الثلاجه لحين استخدامنا لها
ملاحظه ( الخضروات التى جربتها ونجحت معي هذه الطريقه
هي كزبره خضراء + اشبنت + بقدونس + رويد + جرجير )
منقول




من مواضيعي :
  #2  
قديم 31/10/2006, 05:32 PM
صورة لـ PiNk PaNtHeR
PiNk PaNtHeR
ام نرجس
 
طريقة حلوة

وانا كذا احتفظ بالبقدونس لاني امووت في ريحة البقدونس واحب احطه في كل اطباقي

بس المدة ما تكون اكثر من 3 اسابيع لان التجميد اكثر من كذا يفسدها

تسلمووو عمووو فارس ع التوضيع والصور

وبارك الله فيك



من مواضيعي :
  #3  
قديم 31/10/2006, 05:56 PM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
إقتباس
  اقتباس من مشاركة PiNk PaNtHeR
طريقة حلوة

وانا كذا احتفظ بالبقدونس لاني امووت في ريحة البقدونس واحب احطه في كل اطباقي

بس المدة ما تكون اكثر من 3 اسابيع لان التجميد اكثر من كذا يفسدها

تسلمووو عمووو فارس ع التوضيع والصور

وبارك الله فيك


الله يسلمك وان شاء الله استفدتي من المعلومات
وبارك الله فيك على المرور
والله يعطيك العافية



من مواضيعي :
  #5  
قديم 04/11/2006, 01:51 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
إقتباس
  اقتباس من مشاركة الفارس الاخير
طريقه جميله "بس موشغلي"

خخخخخخخخخخ

انا احب الطبخ كثير ما اعرف ليش

ههههههههههههه
اشكرك على المرور



من مواضيعي :
موضوع مغلق

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
شهر عسل لمده 11 يوم 10 ليالى من شركه الاخاء للسفر والسياحه عاشق سفر إعلانات وتسويق 0 29/08/2016 02:29 PM
برنامج السفر الى ماليزيا 5 نجوم لمده 10 ليالي عاشقة الرحلات إعلانات وتسويق 0 12/10/2015 09:39 PM
دوره أليه التبليغ والتحقيق فى حوادث وإصابات العمل ناهد نصار إعلانات وتسويق 0 15/06/2015 02:42 PM
دوره تقليص الاعمال الورقيه فى المكاتب ناهد نصار إعلانات وتسويق 0 06/05/2015 12:20 PM
اجعلي شعرك معطر لمده طويله!! رينادا حواء و أسرتها 3 01/08/2006 08:00 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات