عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

موضوع مغلق
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 08/04/2005, 02:43 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
فؤائد التمر

وإذا كان أمر الرسول صلى الله عليه وسلم لنا بالإفطار على تمرات ثابتا بالسنة، فالسطور التالية تؤكد صدق الرسول الذي لا ينطق عن الهوى بما أثبته العلم من فوائد عديدة للتمر منها:

1- سريع التمثيل الغذائي الامتصاص لذا فهو يزيل الدوار والخمول.
2- مريح للأعصاب وطارد للتوتر والقلق ومهدئ للقرحة المعدية.

3- يقضي على آفات الكبد واليرقات.
4- يعالج جفاف الجلد وتشقق الشفاه وتساقط الشعر وهو غني بالفوسفور لذلك فهو يقوي العظام والأسنان.
5- يساعد على تسهيل حركة الأمعاء وهو ملين طبيعي، لأنه يحتوي على الألياف السليلولوزية.

6- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ لذلك فهو يقوي أعصاب السمع والبصر والأعصاب كافة لتأثيره على الغدد الدرقية.
7- يقوي الكبد ويقتل الطفيليات المعوية إذا أكل على الريق.
8- ينقي الرئة ويصفي البشرة.
9- يوصف كعلاج للسعال والبلغم والتهاب القصبة الهوائية.
10- يعتبر التمر غذاء كاملاً لاحتوائه على :

أ‌- الفسفور.
ب‌- الحديد .
ت‌- فيتامين أ .
ث‌- فيتامين ب، ب2 .
ج‌- مواد سكرية.
ح‌- مواد دهنية.
خ‌- بروتين.
د‌- ماغنسيوم.
ذ‌- ألياف سليلوزية.

ولكن نسبة المواد الدهنية والبروتينية فيه قليلة لذا ينصح بإتمام ذلك النقص بتناوله مع الحليب.
:36_16_1:




من مواضيعي :
  #3  
قديم 09/04/2005, 02:47 AM
همـ الذكريات ـس
نشيـط
 
[align=justify]مشكور فارس بلا جواد على هذي المعلومات صح نحنا نأكل التمر بس مو دايما بس أنا من اليوم وحاضر راح أكل كل يوم تمر



من مواضيعي :
  #4  
قديم 10/04/2005, 11:03 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
ما أعتقد يا همس الذكريات رايحة تأكلي تمر لانة الناس في هذا الحياة خلاص ما يريدو تمر يريدو حلويات وما شابة ذلك



من مواضيعي :
  #5  
قديم 10/04/2005, 11:37 AM
Madmozail
مُتـواصل
 
مشكور يا فارس على المعلومات الحلوة فعلا التمر له فوائد عديدة جدا



من مواضيعي :
  #6  
قديم 11/04/2005, 11:41 AM
روابي
مُتـواصل
 
التمر مفيد كثير بس الجهل بفوائده يساعدنا نبعد عنه ونتجه للمأكولات الدسمه الثانيه
ولو الكل أكل سبع تمرات في اليوم راح نكون من أقوى الشعوب بدل إدمانا على المعلبات والأكلات الدسمه والحلويات وغيرها ...



من مواضيعي :
  #8  
قديم 12/04/2005, 09:55 PM
صورة لـ قمر2005
قمر2005
مُجتهـد
 
مشكور اخوي فارس على المعلومات القيمة...بس نلاحظ قليل من ياكل التمر ...هذاك كان ايام اجدادنا ما شاء الله عليهم... لازم ياكلووو التمر,....



من مواضيعي :
  #10  
قديم 20/04/2005, 10:55 AM
صورة لـ فارس بلا جواد
فارس بلا جواد
وفــي
 
قمرهالكون ما اعتقد انك تعرفي شي اسمة تمر لانك تقولي
انا ما اكل تمر .. بس ما علي من اليوم ورايح راح اكل التمر
بس عسى كل شي يتغير


اشكركم على ردودكم ويا هلا وحياكم



من مواضيعي :
موضوع مغلق

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
فوائد اللبن للبشرة اهم 12 فوائد لعلاج مشاكل البشرة المزعجة كالتجاعيد وحب الشباب mafcotrade حواء و أسرتها 0 13/03/2017 07:02 PM
فوائد التمر هندى فى رمضان fatenfouad علوم التغذية الصحية 3 01/08/2012 12:57 PM
فوائد نواة التمر .............عجيب! امارات علوم الصحة والشفاء 10 02/01/2012 06:19 PM
فوائد التمر في رمضان هيل وزعفران علوم التغذية الصحية 7 26/07/2011 05:21 PM
فوائد التمر الطيبة ابن الحسين علوم التغذية الصحية 4 13/01/2006 01:35 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات