عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

موضوع مغلق
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 27/03/2006, 10:58 PM
صورة لـ shadow
shadow
هــادف
 
إرسال رسالة عبر MSN إلى shadow إرسال رسالة عبر Yahoo إلى shadow
نصائح هامه ...

[frame="8 80"]
مرحبا جميعا..
اليوم جايب معاي نصائح لكم..

- أسرع وأحسن طريقة لتقشير الخضروات المشوية هي وضعها داخل كيس بلاستيك وإغلاقه لبضع دقائق، ثم اخراجها وازالة القشرة عنها بكل سهولة.



- عند تحضير أو طهو الأرز بالمرقة، يفضل عدم نقعه. بل غسله فقط بالماء البارد مما يضفي مذاقاً كاملاً من المرقة المستعملة.



- إن إضافة قطعة كيوي مقشرة ومقطعة إلى اللحم المنقوع أو الدجاج أو الحبّار يجعل اللحم أطرى وألذ.



- لا تستخدمي أكثر من 3 أنواع من الأعشاب والبهارات في الطبق الواحد، إلا إذا حددت الوصفة غير ذلك.



- لتحضير مشهيات أو مقبلات لذيذة وبسرعة، احشي حبات الطماطم الحمراء ببعض الثوم المشوي وجبنة الكريمة وعصير الليمون والملح والفلفل.



- استخدمي عصير الليمون والثوم والأعشاب والبهارات لتعزيز نكهة الخضروات بدلاً من الصلصات الغنية بالكريمة والزبدة والجبنة.



- لتحضير خليط تغميس لذيذ، أضيفي الثوم المشوي إلى الباذنجان المشوي.



- أضيفي الثوم المشوي إلى سطح البيتزا لمزيد من النكهة المميزة.



- يضاف بعض الثوم المشوي إلى قليل من زيت الزيتون والخل البلسمي لتحضير زيت تغميس لذيذ.



- يقلى الفلفل المجفف الكامل مع البصل وأوراق الكاري ويضاف فوراً إلى أطباق اللحم والخضروات لمزيد من النكهة والرائحة الفاتحة للشهية.
[/frame]




من مواضيعي :
  #2  
قديم 28/03/2006, 09:29 AM
صورة لـ زهرة الخزامى
زهرة الخزامى
ودود
 
موضوع رائع

تسلم يا شادو نصائح مفيده ومهمه
الله يعطيك العافيه
وجزاك الله خير



من مواضيعي :
  #3  
قديم 28/03/2006, 11:41 AM
صورة لـ ابن الحسين
ابن الحسين
ودود
 
شكرا يا مشرفنا على النصايح والحمدلله انها بالعربي مو بالانجليزي ههههههههههههههه
احتراماتي لك



من مواضيعي :
موضوع مغلق

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
نصائح هامه عند البحث عن وظائف خالية و فرص عمل فريدة حسن إعلانات وتسويق 0 22/12/2016 08:45 PM
نصائح هامه للمطبخ fatenfouad علوم التغذية الصحية 1 27/04/2011 06:48 PM
معلومات غذائية هامه الفارس الاخير علوم التغذية الصحية 3 17/03/2008 08:27 AM
لمن سيزور صلاله ...(معلومات هامه) shadow السياحة في بلادي 11 18/09/2006 01:56 PM
معلومات هامه ( ممنوعه ) يجب أن لاتعرف ابن الحسين موضوعات عامة 10 10/11/2005 02:37 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات