عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 06/02/2012, 07:10 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
ابتسامه عريضه للحصول على أسنان كاللؤلؤ

للحصول على أسنان كاللؤلؤ.
مجموعة من الحلول السهلة للتغلب على تغيير رائحة الفم بطريقة آمنة وطبيعية..


أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:
[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

1- الشاي الأخضر:


يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.
:[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

2- الكيوي


تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.

[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

3- البقدونس والنعناع


مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي ' المونوتيربينز' وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.
[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

4- بذور السمسم


تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.
[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

5- الماء:


شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.

[img]http://im15.***********/2012-02-06/132854485781.gif[/img]

المضمضة في الوضوء


مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله






من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 06/02/2012, 07:19 PM
صورة لـ لمسات
لمسات
مُتـواصل
النادره
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

جزاك الله كل خير
مشكووووووووووووره يا غالية



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 06/02/2012, 07:29 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة لمسات
جزاك الله كل خير
مشكووووووووووووره يا غالية

شكرا لمسات



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 06/02/2012, 09:10 PM
صورة لـ دعاء
دعاء
لا اله الا الله محمد رسول الله
علوم الصحة والشفاء
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

مشكورة الانفال
الموضوع في غاية الاهمية ومفيد للجميع



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 07/02/2012, 02:10 AM
صورة لـ سفير الامل
سفير الامل
مُجتهـد
تكون سعادتي عندما اكون سببا في اسعاد الاخرين
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

حياك الله اخيتي

موضوع بالغ الاهمية

شكرا لك



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 07/02/2012, 01:29 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة دعاء
مشكورة الانفال
الموضوع في غاية الاهمية ومفيد للجميع

شكرا لمرورك دعاء



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 07/02/2012, 01:29 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للحصول على أسنان كاللؤلؤ

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة سفير الامل
حياك الله اخيتي

موضوع بالغ الاهمية

شكرا لك

شكرا لك اخى لمرورك



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
كيفية أختيار أفضل طبيب أسنان فى الكويت | عيادة أسنان أوتاد كير كلينيك سارة محمد إعلانات وتسويق 0 16/05/2017 02:39 PM
يوميات طبيب أسنان جنى ميرو إعلانات وتسويق 0 03/03/2017 04:45 PM
برنامج يوميات طبيب أسنان جنى ميرو إعلانات وتسويق 0 20/02/2017 08:58 PM
برنامج يوميات طبيب أسنان النانو كير جنى ميرو إعلانات وتسويق 0 14/02/2017 12:33 AM
حافظ على أسنان بيضاء دائما عبد الكريم علوم الصحة والشفاء 4 30/06/2008 11:39 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات