عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 25/12/2011, 01:06 AM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
الوان القلوب الزيتون

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود
وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر
>



ولكن هذه المعلومة خاطئة
>

إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل
( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضجاً يصبح أغمق لوناً ويحتوي على مقدارً أقل من الماء ويزداد بالتالي تركيز الزيت به

ولكن أيهما أفضل ؟؟؟

الأسود الناضج طبعا

>
لأنه يحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهو صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ (E) وفيتامين ج ( C )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور

>
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته







من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 25/12/2011, 11:52 AM
صورة لـ دعاء
دعاء
لا اله الا الله محمد رسول الله
علوم الصحة والشفاء
 
: الزيتون

مشكورة هدوء
احب الزيتون كثيرا
وافضل الاخضر



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 25/12/2011, 03:08 PM
صورة لـ لمسات
لمسات
مُتـواصل
النادره
 
: الزيتون

يمي يمي يمي
شكرا يا قمر على مواضيعك الرائعه
وانا بحب الاخضر اكتر وتسلمي يا عسل



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 25/12/2011, 07:36 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: الزيتون

منورتني يا قلبووووووو



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 25/12/2011, 10:00 PM
صورة لـ جميلة فوق السحاب
جميلة فوق السحاب
ودود
 
: الزيتون

و انا ايضا لا اشذ عن القاعدة : احب الزيتون
بكل انواعه
شكرا هدوء على المعلومات



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 26/12/2011, 12:54 AM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: الزيتون

منورة جمولتي حبيبي



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 27/12/2011, 05:09 AM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: الزيتون

شكرا هدوء

وانا احب الزيتون واصنعه فى المنزل



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 27/12/2011, 03:19 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: الزيتون

العفو يا غلاتي
منوررررررررررررررررررة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #9  
قديم 07/03/2012, 12:45 AM
shaban
مُشــارك
 
: الزيتون

الحمد لله



الرد باقتباس
  #10  
قديم 07/03/2012, 02:03 AM
صورة لـ semo
semo
ღ.¸¸.تسمو بالروح¸¸.ღ
 
: الزيتون

يمم احب الزيتون الأسود كثير " الأسباني"
جدي ابو ماما كان يحبو ..
الله يرحمو

..
جزاك الله خير يا قلبووو



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #11  
قديم 07/03/2012, 05:01 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: الزيتون

منورة يا قلبي



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
زيت الزيتون ..يقي من الاصابة بالجلطات دعاء علوم الصحة والشفاء 1 18/06/2011 12:28 AM
زيت الزيتون يحمي الكبد استبرق علوم التغذية الصحية 8 04/04/2011 09:14 PM
طاجين الزيتون الجزائري جميلة فوق السحاب وصفات الاكل والطهي 8 28/03/2011 11:17 AM
فوائد زيت الزيتون الصمت ميزتي علوم التغذية الصحية 8 26/05/2010 06:20 PM
طرق استخراج السليلوز من جفت الزيتون waleed_isec كنز المعرفة والبحوث 1 26/05/2010 04:42 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات