عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم الصحة والشفاء
علوم الصحة والشفاء كل ما يتعلق بالعلوم والاخبار الطبية والصحة العامة

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 19/09/2011, 07:10 AM
صورة لـ امارات
امارات
مُتـواصل
متواصل فى الاجتهاد
 
جديد عادات فى حياتك ممكن تدمرك

05-27-2010 08:51 AM #1

عادات فى حياتك ممكن تدمرك

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ * مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 19/09/2011, 01:32 PM
صورة لـ دعاء
دعاء
لا اله الا الله محمد رسول الله
علوم الصحة والشفاء
 
: عادات فى حياتك ممكن تدمرك

بارك الله فيك امارات كلها اشياء تدمر الصحة العامة
موضوعك رائع ومميز



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 19/09/2011, 01:37 PM
صورة لـ جميلة فوق السحاب
جميلة فوق السحاب
ودود
 
: عادات فى حياتك ممكن تدمرك

موضوع ممتاز و مفيد
اقيمك



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 19/09/2011, 02:09 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: عادات فى حياتك ممكن تدمرك

موضوع ممتااااز



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 20/09/2011, 06:44 AM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: عادات فى حياتك ممكن تدمرك

جزاك الله خير



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
مشروع مربح وبعون الله ممكن يغير حياتك فى خلال شهور hadeerr موضوعات عامة 0 03/11/2012 06:05 PM
اجمل واحلي دعاء ممكن تقراه في حياتك islam 22 دعاء ومناجاة 3 20/04/2012 07:41 PM
سبع عادات مميتة تهدد حياتك "يوميًا".. تعرف عليها مع Dr.Oz semo علوم الصحة والشفاء 4 03/11/2011 02:17 AM
10 عادات سيئة دعاء علوم الصحة والشفاء 2 21/10/2011 12:40 AM
أعجب صور ممكن أن تراها في حياتك ( تقرير مصور ) ساكتون موضوعات عامة 1 11/09/2011 09:14 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات