عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 12/09/2011, 10:48 AM
صورة لـ جميلة فوق السحاب
جميلة فوق السحاب
ودود
 
لن ترمي قشر البطاطا بعد اليوم .........




قدم فريق من العلماء الأمريكان نصائح بالإكثار من تناول البطاطا مع قشرتها وذلك لمنافعها الكثيرة التي تم اكتشافها وذلك حسب ما ذكرته محطة اذاعة "بي بي سي" البريطانية
وبذلك رفع الامريكيون جميع التهم التي وجهها للبطاط أطباء التغذية الذين ينصحون الراغبين في تقليل وزنهم بحذفها من النظام الغذائي.
وتوصل فريقا من الباحثين في جامعة سكرانتون بولاية بنسيلفانيا الى ان المواد المفيدة التي تحتويها البطاطا تسهم في تخفيض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فان تناول البطاطا لا يؤدي للاصابة بالبدانة اذا ما رافقه نظام تغذية سليم. ويعود ذلك الى انها لا تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية. وهكذا يفند الاخصائيون رأيا شائعا مفاده ان "البطاطا تسبب البدانة".
كما أشار العلماء الى ان هذه المادة الغذائية لا تحتوي الكوليستيرين، كما أنها غنية بفيتاميني B و C.
وينصح الاخصائيون من جامعة سكرانتون بتناول البطاطا مع قشرتها الغنية بمختلف المواد التي تعود بالفائدة على الصحة.




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 12/09/2011, 01:51 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: لن ترمي قشر البطاطا بعد اليوم .........

جزاك الله خير



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 12/09/2011, 02:01 PM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: لن ترمي قشر البطاطا بعد اليوم .........

يسلموووووووووو



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 13/09/2011, 12:44 AM
صورة لـ الـعــنقـاء
الـعــنقـاء
واعـــد
..ْ..لست مجبرة أن يفهم الأخرون من أنا ..ْ..
 
: لن ترمي قشر البطاطا بعد اليوم .........

تسلمي .. معلومة رائعة



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
محشي البطاطا جمال ابو اللبن أرشيف المنتدى 0 01/05/2012 04:46 PM
سيدتي احذر حبة البطاطا ذات القشرة الخضراء pcac حواء و أسرتها 5 13/10/2011 12:53 AM
كيس البطاطا وردة الربيع قصص حقيقية 8 22/05/2011 03:38 PM
سيجار البطاطا...... بنت جميلة وصفات الاكل والطهي 7 21/03/2011 10:17 PM
برمج عقلك ! بنت النيل موضوعات عامة 6 13/07/2006 05:58 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات