عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

موضوع مغلق
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 25/10/2005, 09:35 AM
صورة لـ Y2Jericho
Y2Jericho
خليــل
 
الشاي الأخضر





يعتبر الشاي من أفضل المشروبات الساخنة التي تلقى إقبالا كبيرا في جميع دول العالم من شرقه إلى غربه, ويبدو أن الطبيعة قد أهدت المرأة خصوصا نوع خاص من هذا الشاي لتحافظ على بهائها وجمالها ونضارتها.
فقد كشف الخبراء عن أن الشاي الأخضر يعتبر منجما ضخما للمكونات المغذية للبشرة, فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن, وأهمها فيتامين سي, أو حمض الاسكوربيك, وذلك بمستويات تعادل تلك الموجودة في الليمون, كما يحتوي على مجموعة فيتامينات (ب) القابلة للذوبان في الماء, ويزخر بها كوب الشاي.
وأظهرت التحليلات أن الشاي الأخضر يحتوي على تراكيز عالية من مركبات "بوليفينول" التي تساعد على خفض ضغط الدم العالي , الأمر الذي يقلل خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية, فضلا عن دورها في الوقاية من أنواع مختلفة من الأورام السرطانية كسرطان الرئة والثدي والقولون والمريء والفم والمعدة والبنكرياس.
وأشار هؤلاء إلى أن تناول خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً , يوفر 5 - 10 في المائة من الاحتياجات اليومية من فيتامين (ب2) "ريبوفلافين", و5 في المائة من الحاجة اليومية إلى معدن المغنيسيوم, و25 في المائة من البوتاسيوم, و45 في المائة من المنغنيز, إضافة إلى الفلورايد الذي يزود كل كوب منه بحوالي 0.1 ملليغرام.



د. جيريشوووا




من مواضيعي :
  #3  
قديم 28/10/2005, 02:35 AM
صورة لـ ابن الحسين
ابن الحسين
ودود
 
تسلم يا دكتور جيريشوا على الموضوع
بس الشاي الاخضر ما يقعد الراس مثل شاي ممتاز
ولك مني اجمل تحياتي



من مواضيعي :
  #5  
قديم 15/12/2005, 11:23 PM
Crystal
مُتـواصل
 
زين اكتفيت بدكتور ما بروفسور ؟

قانع مسكين



مشكور أخي عالمعلومات المفيدة عن الشاي الاخضر



من مواضيعي :
  #6  
قديم 16/12/2005, 02:05 PM
صورة لـ Y2Jericho
Y2Jericho
خليــل
 
إقتباس
  اقتباس من مشاركة Crystal
زين اكتفيت بدكتور ما بروفسور ؟

قانع مسكين



مشكور أخي عالمعلومات المفيدة عن الشاي الاخضر

اشكرك ع المرور



من مواضيعي :
  #7  
قديم 16/12/2005, 11:22 PM
صورة لـ إشكـــــــــر
إشكـــــــــر
هــادف
 
جزاك الله خير يا دكتور على الموضوع القيم

ويعطيك العافية



من مواضيعي :
  #8  
قديم 17/12/2005, 12:18 AM
صورة لـ Y2Jericho
Y2Jericho
خليــل
 
إقتباس
  اقتباس من مشاركة إشكــــــــــــر
جزاك الله خير يا دكتور على الموضوع القيم

ويعطيك العافية



احم احم

اشكرك ع المرور



من مواضيعي :
  #11  
قديم 29/12/2005, 10:38 AM
صورة لـ Y2Jericho
Y2Jericho
خليــل
 
إقتباس
  اقتباس من مشاركة فارس بلا جواد
اشكرك يا جيريشوا على الموضوع الجميل


لا شكرا على واجب

واشكرك ع المرور



من مواضيعي :
  #12  
قديم 25/01/2006, 01:49 PM
صورة لـ عذاري
عذاري
مُثــابر
 
مشكور أخوي ...

وابصراحة معلومات أول رة اسمعها ...
والمشكلة اني ما أحب الشاي " بس ان شالله بنحاول نشربه "
تسلم



من مواضيعي :
موضوع مغلق

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
كل شيئ باللون الأخضر-صور بتاخذ العقل‎ هدوء انثى غرائب وعجائب وصور عامة 9 01/05/2011 05:49 PM
فوائد الشاي الاخضر الصيني, افضل انواع الشاي iberahim علوم التغذية الصحية 3 02/07/2010 05:52 PM
الشاي الأخضر فطور الصينيين عبد الكريم رمضان وأيام الصيام 2 18/09/2008 03:17 AM
الحمى و الخوخ الأخضر الفارس الاخير قصص حقيقية 2 04/04/2008 05:02 PM
فوائد الشاي الأخضر beauty soul علوم التغذية الصحية 12 11/06/2006 05:28 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات