عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > منتديات عامة > قضايا المجتمع وحقوق الإنسان
قضايا المجتمع وحقوق الإنسان قضايا التاس وحقوفة و إيجاد الحلول لها واسترداد حقة

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 28/04/2011, 06:54 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
للتخلص من الكأبة

يؤكد باحثون في جامعة أكسفورد البريطانية أن اختيار النوع الصحيح من السندويشات والشطائر قد يساعد في تحقيق تقدم ملموس في عمل الأشخاص أو شفائهم من الكآبة أو تحسين حياتهم العاطفية.

فقد وجد هؤلاء الباحثون أن تطبيق العلم على السندويشات المتناولة قد يساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي تفيد في تخفيف عبء كل موقف من مواقف الحياة, فعلى سبيل المثال, اكتشف الباحثون أن تناول سندويش دجاج التكا مع صلصة المانجا قبل اجتماعات العمل يساعد في تحسين اليقظة والانتباه عند الموظفين، وذلك لأن البروتينات الموجودة في الدجاج تشجع الدماغ على إنتاج الناقلات العصبية التي تساعد الشخص على البقاء متيقظا ومنتبها، وتزود صلصة المانجا بالفيتامينات والمعادن التي تتغلب على مشاعر التعب والإرهاق.

وقد صمم الباحثون أربعة أنواع أخرى من السندويشات، منها ما يعتمد على التفاح وزبدة الفستق لزيادة النشاط قبل ممارسة الرياضة, لأن هذه الأنواع تحتوي على أغذية ذات عامل سكري منخفض، فتزود بدفق بطيء وثابت من الطاقة لحفظ نشاط الجسم أثناء التمرينات البدنية.

وبناء على الاعتقادات اليونانية القديمة بأن التين يزيد الخصوبة والرغبة العاطفية، بينما اعتبر العسل المفتاح الرئيس لإشعال الحب في القرون الوسطى، فقد صمم الباحثون سندويشا منعشا يحتوي على هذين الغذاءين إلى جانب جبنة الريكوتا والبرتقال مخصص للحب فقط.

أما للتخلص من تأثير الإسراف في شرب الكحول, يقترح الباحثون البريطانيون سندويشا من الشوكولا المحمصة والموز، لأنه يساعد في إطلاق السكريات والمعادن بسرعة لإعادة مستويات السكر في الدم إلى حدودها الطبيعية.

وأخيرا, يوصي هؤلاء بتناول سندويشا من الحبش المدخن مع جبنة الكريمة, لضمان الحصول على قسط وافر من النوم الجيد أثناء الليل, وذلك لأن الحبش يحتوي على الحمض الأميني "تربتوفان" الذي يشجع الدماغ على إنتاج هرمون المزاج "سيروتونين", بينما تحتوي الجبنة على الكالسيوم وفيتامين (ب12) الضروري لإنتاج الناقلات العصبية المتحكمة في أنماط النوم.

وأشار الخبراء إلى أن الفترات المخصصة للوجبات الغذائية أصبحت أقصر، لذا فان سندويشا سريعا وسهل الصنع قد يمنح الإنسان جرعة جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تزيد النشاط أثناء النهار وتساعد على تحمل الإجهاد والتوتر .






للامانة منقول

من طالب القرب




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 28/04/2011, 07:25 PM
صورة لـ كفاح دهب
كفاح دهب
انثى شرقية غير عادية
 
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى كفاح دهب
قلب ينبض : للتخلص من الكأبة


الأنفال
كل الشكر صدقأأ على الموضوع القيم لما فية من فائدةةةةة وو ونصائح للتخلص من الأكتئاب
..................
غاليتي ... طرح مميز راائع
نتنظر المزيد من جديدك
........................
تقبلي مروري وحبي
.....................
دمتي بحفظ الرحمن



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 28/04/2011, 08:51 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة كفاح دهب

الأنفال
كل الشكر صدقأأ على الموضوع القيم لما فية من فائدةةةةة وو ونصائح للتخلص من الأكتئاب
..................
غاليتي ... طرح مميز راائع
نتنظر المزيد من جديدك
........................
تقبلي مروري وحبي
.....................
دمتي بحفظ الرحمن




اشكرك اختى كفاح نورتى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 28/04/2011, 08:52 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة حسام الحق
بارك الله فيك أختي



اشكرك اخى حسام نورت



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 29/04/2011, 12:52 AM
صورة لـ mimi
mimi
خليــل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله الحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله
 
: للتخلص من الكأبة

والله هاااد الموضووووووووع رااااح يساعدني كثييييير في دراستي جزااك الله كل خيييييير



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 29/04/2011, 02:04 AM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: للتخلص من الكأبة

مشكوووووووورة يا قلبي الله يعطيك العااافيه



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #8  
قديم 29/04/2011, 04:07 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

[QUOTE=mimi;253193]والله هاااد الموضووووووووع رااااح يساعدني كثييييير في دراستي جزااك الله كل خيييييير[/QUOT




اشكرك اختى وبالتوفيق



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #9  
قديم 29/04/2011, 04:08 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة هدوء انثى
مشكوووووووورة يا قلبي الله يعطيك العااافيه





اشكرك هدوء



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #10  
قديم 29/04/2011, 08:43 PM
صورة لـ ورد الأمل
ورد الأمل
مُتـواصل
 
: للتخلص من الكأبة

بــــاركــ الله فيكِ أختي الغالية على ما قدمتي من مفيد
جزاكِ الله كل خير



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #11  
قديم 29/04/2011, 08:50 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

جزانا واياكم الخيراختى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #12  
قديم 01/05/2011, 02:57 PM
امانة الرحمان
مُشــارك
 
: للتخلص من الكأبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكرين اختي الكريمة على الموضوع المفيد بارك الله فيك



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #14  
قديم 04/05/2011, 10:35 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة امانة الرحمان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكرين اختي الكريمة على الموضوع المفيد بارك الله فيك


اشكرك اختى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #15  
قديم 04/05/2011, 10:36 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: للتخلص من الكأبة

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة استبرق
جزاك الله خير


اشكركاختى



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
طرق طبيعية للتخلص من البعوض في منزلك رنوة السيد إعلانات وتسويق 0 11/02/2017 02:33 PM
طرق طبيعية للتخلص من البعوض في منزلك رنوة السيد إعلانات وتسويق 0 07/02/2017 12:56 AM
شطائر للتخلص من الكآبة وإشعال نار الحب طالب القرب علوم التغذية الصحية 6 25/04/2007 04:07 PM
للتخلص من النمل زهرة الخزامى أرشيف المنتدى 1 05/12/2006 02:59 PM
الكأبة روح الليل موضوعات عامة 7 05/02/2006 12:08 AM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات