عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > علوم التغذية الصحية
علوم التغذية الصحية هرم الغذاء الصحي, الصحة الغذائية, الإدارة الغذائية, فوائد الثمار واهميتها في صحة الانسان وتقوية بنيته من خلال غذائه الصحي

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 16/01/2011, 12:31 PM
صورة لـ fatenfouad
fatenfouad
ودود
 
الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان

الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان


تؤكد الدراسات الحديثة وجود علاقة بين ما يتناوله الانسان من أغذية

وفيتامينات والاصابة بامراض اللثه وتسوس الانسان .

وتبدا العناية بصحة الفم والاسنان منذ ان يكون الجنين فى رحم الام اثناء الحمل .

وذلك من خلال ما تتناوله الام من اطعمة غنية بالعناصر الاساسية لتقوية الاسنان واللثة

يحتاج الانسان الى العديد من الفيتامينات مثل ا ، ب ، ج ، د وغيرها من الفيتامينات الاخرى .

نقص فيتامين " أ " يتسبب فى ضعف الاغشية المخاطية للثة ويضعف مقاومتها للبكتريا

والميكروبات وينتج عنه التهابات شديدة تصل للتقرحات مما يصيب اللثة بالضعف .

ويعتبر الجزر والحليب والسبانخ وزيت كبد السمك والبيض من اهم الاغذية التى تمد الجسم

بهذه الفيتامينات وينصح بها للحامل

وتشير الدراسة ان فيتامين " ج " مسئول عن صحة اللثة وعظام الفك ويوجد فى الفاكهة

والخضراوات الطازجة والطماطم والفلفل والبطاطا . حيث يتسبب نقص فيتامين ج فى مرض

الاسقربوط وهو من اخطر الامراض المسببة لنزيف اللثة وانكشاف الاسنان وخلخلتها ومن ثم

سقوطها فى وقت مبكر وضعف تكوين الغضاريف وعظام الفك ، ونقص المناعة بصورة تعرض

الفم للكثير من التقرحات وبالتالى الاصابة برائحة الفم الكريهة .

يفضل تناول البيض وزيت كبد السمك ومنتجات الالبان لوجود فيتامين " د " الذى يسبب نقصه

لين العظام وتسوس الاسنان نتيجة ضعف تكوين طبقة مينا الاسنان الحامية من التسوس

وتعد الخميرة وجنين القمح والكبدة من الاغذية الغنية بفيتامين " ب " المركب الذى يمنع من


الاصابة بحرقان اللسان وتشققه والنزيف المستمر للثة .









من مواضيعي :

آخر تعديل بواسطة fatenfouad ، 12/03/2011 الساعة 07:33 PM
الرد باقتباس
  #2  
قديم 20/01/2011, 08:31 PM
صورة لـ استبرق
استبرق
خليــل
 
: الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان

جزاك الله خيرا



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 08/02/2011, 05:45 PM
صفاااء
مُشــارك
 
: الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان

معلومات مفيدة



الرد باقتباس
  #4  
قديم 23/04/2011, 07:23 PM
صورة لـ alanfal
alanfal
المحبة لله ورسوله
السياحة وموضوعات عامة
 
: الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان

مشكورة فاتن حبيبتى على المعلومات


[img]***************************/2011/04/23/685755221.gif[/img]



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 27/04/2011, 02:26 AM
صورة لـ هدوء انثى
هدوء انثى
سبحان من {علقك} فيني و {علقني} فيك ..
حواء واسرتها وشعر وأدب
 
: الخميرة وجنبن القمح والكبدة للوقاية من مشكلات الفم والاسنان

مشكوووووووووورة يا عسل على المعلومااااااااااااااااااااات



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
شهادة توفل للبيع 00962790574474 في #الامارات #دبي #ابو ظبي #الجميرة مجلس الثقافه إعلانات وتسويق 0 05/06/2017 06:51 PM
جراثيم الفم دعاء علوم الصحة والشفاء 3 10/06/2011 12:06 PM
صور لشجرة تفاحة نيوتن ’ عمرها أكثر من 350 سنة ثلث الثلاثة كم؟ غرائب وعجائب وصور عامة 4 25/11/2010 12:40 PM
اسحاق نيوتن أسيــر كنز المعرفة والبحوث 2 12/03/2008 01:55 PM
عاجل أريد تقرير عن نيوتن بالانجليزي p!nk g!rl طلبة وطالبات وانشطة تربوية 10 24/11/2005 01:57 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات