عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > منتديات عامة > موضوعات عامة
موضوعات عامة المواضيع التي لاتشملها أقسام المنتدى

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 23/06/2010, 08:29 AM
الفارس الاخير
مُخلــص
 
قلب ينبض تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،لذلك سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،

فما هو الحل إذن:

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك

تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر
، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..

التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل
، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة
الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا
في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.

لا تكن واقعياً ولا خيالياً:

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها
في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:


وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة
تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء
سوف يبلى يوما

ولا محالة من ذلك


اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .


تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :


وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:


ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..

اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .

أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح
والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ،
وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ..

كن رحيما بالآخرين:


بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ،
فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ،
محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ،
فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً)..

لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ،
والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها
لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،
لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر ...




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 23/06/2010, 02:27 PM
ظنون
نشيـط
 
: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

نعم ..
وذلك سر ارتقاء الأمم..
الله يجزاك خير..أخوي..
كلماتك سُطرت من ذهب..
بالتوفيق..*ــ*



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 23/06/2010, 07:00 PM
صورة لـ ربحي
ربحي
هــادف
ابو الهيتم
 
: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

بوركت ايها الفارس على جميل القول
اتمنى لك التوفيق



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 23/06/2010, 07:37 PM
صورة لـ zorro
zorro
نشيـط
 
: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

تســــــــــــــــــــــــلم على مواضيعك ، فأنت فارس بكل المعاني لا يشق عليك غبار



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #6  
قديم 23/06/2010, 11:06 PM
صورة لـ mimi
mimi
خليــل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله الحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله
 
: تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

شكرا في ابداعك في هدا الموضوع يسلموووووووووووووووووووووووو



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #7  
قديم 24/06/2010, 11:13 PM
louloube
مُشــارك
 
وردة المكان : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

[/gdwl][/gdwl][/gdwl]



الرد باقتباس
  #8  
قديم 24/06/2010, 11:18 PM
louloube
مُشــارك
 
وردة المكان : تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

جزاك الله خيرا و جعله في ميزان حسناتك



الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
دورة ادارة الوقت والتحكم فى ضغوطات العمل مركز فضاء قطر للتدريب Dina amer إعلانات وتسويق 0 16/09/2015 04:32 PM
تعلم فوتوشوب - تعلم فلاش - تعلم اليستراتور - تعلم ان ديزاين - تعليم جرافي سلطانة إعلانات وتسويق 0 28/04/2015 05:13 PM
تعلم اوتوكاد - تعلم ثري دي ماكس - تعلم ريفيت - تعلم بريمافيرا سلطانة إعلانات وتسويق 0 19/04/2015 12:29 AM
Cracklock.3.9.44 لجعل البرامج المؤقتة تعمل مدى الحياة elsaden أرشيف المنتدى 0 27/12/2012 01:59 PM
هل تعلم ماذا علمتني الحياة mimi تطوير ذاتي 6 16/09/2010 01:30 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات