عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > معرفة وتطوير > تطوير ذاتي
تطوير ذاتي هل أنت راضٍ عن نفسك؟ هل فكرت يوماً في تطويرها؟ إذن لنبدأ بالإرتقاء معاً لصقل مهارات وقدرات يجب إكتسابها لصناعة النجاح والحياة.

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 02/12/2008, 03:07 PM
صورة لـ صدى المشاعر
صدى المشاعر
مُتـواصل
 
أشعر بالتعب طوال الوقت


أشعر بالتعب طوال الوقت


هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟
هل تكره عملك لانك دائما تشعر أنك مجهد وانت تعمل؟

اذا كانت اجاباتك بنعم فأعلم ان هناك عامل قد تكون لم تلاحظه هو الذى يشعرك بالتعب بينما لا يشعر زملاؤك بأى شىء.

لماذا أشعر بالتعب؟
بعض العاب الكمبيوتر تحتاج الى مجهود ذهنى أعلى بكثير من المجهود الذى يحتاجه عملك و مع ذلك تجد انك لا تشعر بالتعب عند اللعب او عند ممارسه شىء تحبه
و ذلك ببساطه لان المشاعر التى نشعر بها أثناء فعل شىء هى التى تشعرنا بالتعب و ليس الشىء نفسه.

جرب مثلا ان تتعرض لضغط عصبى كبير لمده نصف ساعه مثلا ثم انظر الى حاله الاعياء التى تكون فيها فى حين انك ان عملت لساعات طويله بدون التعرض لضغط مشابه فانك قد لا تشعر بالتعب أصلا.

كيف لا اشعر بالتعب؟
اولا حدد المشاعر السيئه التى تشعر بها اثناء اداء عملك سواء ان كانت قلق , خوف او ضغط نفسى.
ثانيا تعلم كيف تتغلب على تلك المشاعر و ستجد انك اصبحت لا تشعر بأى تعب حتى و ان عملت لساعات طويله.

....




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #2  
قديم 02/12/2008, 09:41 PM
صورة لـ الماسحه
الماسحه
مُجتهـد
 
: أشعر بالتعب طوال الوقت

ايييييي صدقت والله !!!!!!!!!

وأنا أقول ليش كارهه حصة الفيزيا !!

هع هع

إن شالله من اليوم ورايح بتكون أحلى حصة عندي

مشكووووور أخوي ما قصرت

معلومة عيبتني واااااايد



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #3  
قديم 10/12/2008, 08:45 AM
صورة لـ ×Dead G!rl×
×Dead G!rl×
حميــم
 
: أشعر بالتعب طوال الوقت

هيه والله صدقتي خيتو^^

انا متعايزه اروح اذاكر كيمياء ويالسه اقول ماا اقدر...وفاشه ع النت حضرتي هع


ثانكس بنسوي الطريقة ان شا الله^^



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 16/12/2008, 03:24 PM
صورة لـ صدى المشاعر
صدى المشاعر
مُتـواصل
 
: أشعر بالتعب طوال الوقت

إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة الماسحه
ايييييي صدقت والله !!!!!!!!!

وأنا أقول ليش كارهه حصة الفيزيا !!

هع هع

إن شالله من اليوم ورايح بتكون أحلى حصة عندي

مشكووووور أخوي ما قصرت

معلومة عيبتني واااااايد

يعطيك العافيه مشكوره على المرور
إقتباس
 مشاهدة المشاركة اقتباس من مشاركة ×Dead G!rl×
هيه والله صدقتي خيتو^^

انا متعايزه اروح اذاكر كيمياء ويالسه اقول ماا اقدر...وفاشه ع النت حضرتي هع


ثانكس بنسوي الطريقة ان شا الله^^

يعطيك العافيه مشكوره على المرور



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
الآن فرصتك لتتحدث الانجليزيه طوال الوقت مع معلمين عرب وأجانب ناابي إعلانات وتسويق 0 02/09/2016 01:06 PM
الإيمان بالبعث واليوم الآخر السعيد شويل إسلاميات 2 02/08/2016 03:04 PM
دورة فى مختبر قياس الوقت والتردد (دورة تدريبية متقدمة في الوقت المناسب و التردد والمعايرة الالكترونية)...... محمد amer إعلانات وتسويق 0 01/07/2015 03:15 PM
لا أشعر بالسعادة صدى المشاعر تطوير ذاتي 4 09/03/2009 04:19 PM
ذئب يخدر طفلة ويغتصبها طوال عامين محمـد قضايا المجتمع وحقوق الإنسان 2 22/04/2007 02:40 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات