عمانيات عمانيات
عودة   عمانيات > تقنية وتصاميم > كمبيوتر وانترنت
كمبيوتر وانترنت برامج وعلوم الكمبيوتر، برامج وعلوم الانترنت وكل ما يتعلق بها

الرد على الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 18/05/2008, 05:44 PM
أسيــر
ودود
 
ربيع حركات مهمه لمستخدمي الكمبيوتر - computer stretches


مجموعة تمارين مهمة لمستخدمين الكمبيوتر لفترات طويلة..

فهي بإذن الله تقي من أمراض الظهر وغير ذلك من الأمراض التي سببها الجلوس الطويل على وتيرة واحدة..

وحسب التعليمات المبينة أن التمارين هذه تمارس كل ساعة علماً بأنها تستغرق أربع دقائق..

تمارين الكمبيوتر




من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #4  
قديم 07/07/2008, 06:25 AM
صورة لـ مديونير
مديونير
مُشــارك
 
: حركات مهمه لمستخدمي الكمبيوتر - computer stretches

بالفعل الواحد لازم يحرك نفسه شوي اثناء العمل عالكومبيوتر خاصتا

تسلم ياخوي



من مواضيعي :
الرد باقتباس
  #5  
قديم 08/07/2008, 02:08 PM
صورة لـ PiNk PaNtHeR
PiNk PaNtHeR
ام نرجس
 
: حركات مهمه لمستخدمي الكمبيوتر - computer stretches

تماارين مفيدة خاصة لنا نحن اللي طول الوقت قدام الكمبيوترات


تسلم اخي اسير ع الموضوع الجميل



من مواضيعي :
الرد باقتباس
الرد على الموضوع

مشاركة الموضوع:

خيارات الموضوع
طريقة العرض

إنتقل إلى

عناوين مشابهه
الموضوع الكاتب القسم ردود آخر مشاركة
Computer Based Office Administration and Organization جيهان جابر إعلانات وتسويق 0 01/04/2015 02:30 PM
Computer-Based Office Administration and Organization جيهان جابر إعلانات وتسويق 0 29/03/2015 01:49 PM
طريقة فحص النظر لمستخدمي الكمبيوتر zhrat-albnfseg ترويح القلوب 3 13/03/2010 02:49 PM
معلومه مهمه المفيد موضوعات عامة 2 07/02/2009 07:40 PM
حركات أسيــر ترويح القلوب 8 16/09/2008 10:14 PM

vBulletin ©2000 - 2017
 
 
عمانيات  مراسلة الإدارة  تصفح سريع منتديات