لأن المخ مؤلف من عدة مراكز..
وكل مركز منه يستطيع العمل لمدة خمسة واربعين دقيقة، ومن ثم يتسلل التعب والملل إليه ، ويحتاج للراحه..
وأفضل راحة هي تغير نوع العمل لتبدأ أقسام أخرى من المخ بالعمل..
لهذا علينا تغيير نشاطاتنا وممارساتنا باستمرار , فإذا كنت تدرس الرياضيات مثلا , فان جزء معين من المخ يعمل، أما الأجزاء الأخرى فترتاح.. وإذا قرأت الشعر بعد ذلك فان الجزء الدماغي الذي كان يعمل بالرياضيات يرتاح ويبدأ قسم آخر بالعمل..