|
رد: عصائر الصيف
راح أقدم لكم المزيد من وصفات العصائر الصحية واللذيذة:
كوكتيل:
كأس من عصير البرتقال
½ كأس من عصير التفاح
ملعقة عسل
1/4 ملعقة من خلاصة الفانيليا
2 ملعقة حليب مجفف
بعض مكعبات الثلج
يتم وضع المقادير فى خلاط كهربائى ويمكن إضافة القليل من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل.
مشروب صيفي(سموزي) :
كأس من عصير التفاح الغير محلى
موزة واحدة (مجمدة)
½ كوب من أي فاكهة تفضلها ( كالفراولة, التوت, الخوخ)
أخفق الموز مع عصير التفاح في الخلاط جيدا, ثم أضف الفاكهةالتي تفضلها وأعد الخفق من جديد.
عصير التفاح مع الليمون:
كأسين من عصير التفاح الغير محلى
4 ملاعق من عصير الليمون
إمزج العصيرين وقدمهما مع مكعبات الثلج.
عصير التفاح مع النعناع:
كأسين من عصير التفاح الغير محلى
عصير ليمونة واحدة
القليل من النعناع الطازج
تمزج المقادير في الخلاط مع الثلج
آخر تعديل بواسطة طالب القرب ، 19/05/2007 الساعة 11:46 AM
|