حتى تنجبي طفلا ذكيا
ان ذكاء الطفل في المستقبل يتحدد على ضوء ما تأكله الام اثناء حملها.
اان العالم الامريكي البروفيسور <بريان مورجان>يؤكد ان اخطر فترة في نمو المخ هي التي ينمو فيهاالجنين في بطن امه,حيث ينمو المخ الى اقصى درجات النمو...وهذا النمو يتطلب التغذية الصحيحة,التي توفر الكميات الكافية من السعرات الحرارية والبروتين,خصوصا في مراحل الحمل الاولى فعلى الام ان تزيد كمية البروتين التي تتناولها يوميا من 75:55 جراماعن طريق زيادة كمية اللحوم والسمك والدجاج والجبن والمكسرات..اما الام النباتية فعليها ان ترفع نسبة البروتين النباتي في طعامها
والموجود في البقول,مع اضافة البيض واللبن في غذائها