متميزه اختي
وفعلا كلامك مليون بالمئه صحيح
واسألأي مجرب
انا كان وزني 75
وبعد فتره من الدوام وقلة الرياضه والاكل الزائد
وصل الى 96
واصبحت اشتكي من المفاصل والظهر وغيرها من المشاكل الصحيه
وجلت افكر في الفرق بين زمان وهذيك الفتره
ومن ثم اتخذت قرار في نفسي اني ارجع مثل زمان انسان رياضي
وصاحب بنيه رشيقه
والحمد لله الحين وزني 81 لان طولي 181
ولا اشتكي من اي اوجاع جسديه والحمد لله