1ـأكثري من شرب الماء لانه يطرد السموم.
2ـأكثري من أكل الخضار والفواكه لأنها مصدر طبيعي للفيتامينات.
3ـتجنبي غسل الوجه بالصابون وأستخدمي الجل المنظف.
4ـبعد الانتهاء من الحمام أستخدمي بيبي أويل على المناطق الخشنه.
(لا تستخدموا جونسن لانه منتج أمريكي):36_1_30[1
5ـ لا تعرضي نفسك للشمس واذا أضطررتي ضعي كريم( حمايه سن بلوك).
6ـالسهر الطويل يتعب البشره والاعصاب:36_1_29: لذا حاولي أن تنامي ع الاقل
8 ساعات.
7ـالتنضيف السطحي لا يكفي لذا يفضل عمل فيشل مره في الشهر عند
خبيرة تجميل.واذا كنتي تحبي العنايه المنزليه أتبعي الخطوات التاليه:
*نظفي بشرتك بالكريم المنظف.وامسحيه بقطنه ثم ظعي المقشر
بللي يديكي وافركي على شكل دوائر ثم أغسلي وجهك وضعي الماسك
المناسب وبعد أزالته لا تنسي مسح وجهك بقليل من التونك ثم أنهي الجلسه
بقليل من المرطب.:36_4_11:
أتمنى أن تعم الفائده
تحياتي .