حبيبتي مالك الا سورة الرحمن + تلاوة سورة البقرة يوميا موشرط كامله لانو اخذهابركة وتركها حسة ولا يسطتيعها ""السحره يعني"
وعلى طول خليكِ متوضيه
تذكري
قال الرسول صلي الله عليه وسلم ليس الشديد بالسرعه انما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب
وايضا قوله" لاتغضب"
...
" لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير"( 100مرة إذا أصبح )
وكمان عليكي بالقسط الهندي ملعقتين في اليوم حيعالج الهرمونات لانو ممكن عندك لخبطة عشان كدا تكون عصبية + انه من السنة النبوية انا مواظبه عليه من رمضان ولو كن فيكي حسد او سحر اوي اي شي موطبعي لازم القسط ولازم سورة البقرة او الرقيه الشرعيه عسان ما تتتعبي
انا كان فيا كدا الحمدلله واالان مواضبه على كدا
في أمان الله
^___^