الموضوع: الفتوش
عرض مشاركة مفردة
  #1  
قديم 26/07/2008, 09:20 PM
أسيــر
ودود
 
الفتوش


سلطة الفتوش

المقادير

1/2 رغيف محمص خبز عربي.
3 حبات متوسطة بندورة مفرومة فرماً خشناً.
3 حبات متوسطة خيار، مفرومة فرماً خشناً.
3 حبات فجل، مفرومة فرماً خشناً.
4 أعواد بصل أخضر، مفرومة فرماً خشناً.
1/4 كوب بصل مفروم فرماً خشناً.
1/2 كوب عصير الليمون الحامض.
2 فصا ثوم، مهروسان.
1/2 ملعقة صغيرة نعناع يابس.
2 ملعقتا طعام خل.
1/2 كوب زيت الزيتون.
1 ملعقة طعام نعناع أخضر، مفرومة فرماً خشناً.
1 كوب بقدونس، مفرومة فرماً خشناً.
1/4 كوب وريقات بقلة.
1 حبة فليفلة خضراء، مفرومة.
1/2 ملعقة صغيرة سماق مطحون.
1 ملعقة صغيرة ملح (حسب الرغبة).
8 أوراق خس أخضر، مفرومة فرماً خشناً.
1/2 رغيف إضافي خبر محمص للتزيين (حسب الرغبة).



طريقة التحضير

قطع الخبز المحمص إلى قطع صغيرة واتركه جانباً.
إغسل النعناع والبقلة والبقدونس وصفيهم.
اخلط الثوم مع الملح والزيت والخل والنعناع وعصير الليمون الحامض والسماق المطحون في مرطبان حتى يتجانس الخليط ثم ضعهم جانباً.
إخلط الخضار المفرومة في وعاء وأضيف إليها الخبز المحمص وأضيف خليط الثوم والخل ثم اخلط الكل خلطاً جيداً.
قدم الفتوش إذا رغبت مزيناً بالخبز المحمص الإضافي وإلى جانبه طبق من اللحم.




من مواضيعي :
الرد باقتباس