عرض مشاركة مفردة
  #2  
قديم 06/05/2007, 06:29 AM
طالب القرب
مُثــابر
 
رد: هل تريد التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم او تمارين

تسلمين على هذا الموضوع


في نظري إن أخطرأسباب كبر البطن (الكرش) هي :
قلة الحركة والكسل.
النوم بعد الأكل مباشرة .
كثرة تناول المشروبات الغازية والمياه خصوصاً أثناء الوجبة.
وجود ضغوط نفسية أو قلق يؤدى لكثرة الأكل.
كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى إلى هبوط البطن والأمعاء.
التغذية الغير صحية.



من مواضيعي :
الرد باقتباس