رائـــــــــــــــــــــــع أحب الدنيا موضوع مب عادي
.................................................. ...........
مؤقتا بقولكم بأختصار
كنت وايد عصبيه ,,,بس سويت وايد أشياء مثل تعلمت طريقة
التنفس العميق والاسترخاء وبديت اطبقها يوميا
واليوغا درست في مجموعه وبعدين جبت مدرسه البيت
ومع الوقت فهمت اني ما أستفيد من هذي العاده السلبيه
بالعكس تعقد الامور..اذا تضايقت أحاول مااتسرع أما أطلع
أمشي أو أشغل سورة الرحمن(تأثيرها علي كبير)
و بكمل لكم عقب.......