هل تعرف كيف تسيطر على نفسك؟!
 

إن أصعب شيء في الحياة أن نعرف متى نطلق لساننا ومتى نصمت, متى نغضب وكيف نتعامل مع الوضع.. وكيف نصبر والى متى؟! متى نتحدى والى اى درجة.. متى نعطى للموضوع أهمية وما مدى الأهمية..
كثير منا عندما يغضب يثور ولا يعرف كيف يخمد ثورانه فيبدو كالثور الهائج أو كالعاصفة الهوجاء..
إن الغضب يفقدنا السيطرة على أعصابنا فنتفوه بعبارات ونقوم بأفعال تضر بنا كثيرا!
علينا أن نتعلم مسايرة الأمور حتى نتفادى خسائر فادحة، خسائر في نفوسنا..أحوالنا..مشاعرنا والمهم من هم حولنا..
عندما نغضب أو نحبط نخسر الكثير لأننا حينها يضيق نظرنا وفكرنا ويتحدد في ذاك الأمر فقط..ونشعر بالضعف وقلة الحيلة ونفاذ صبر.أحيانا يضيق بنا الحال كثيرا وتقفل كل الأبواب ولا يبقى لنا مفر وتتزاحم الأمور على بعضها وهنا هو دليل على الفرج بأذن الله تماما كالحبل الذي ربط بقوة يتقطع في أي لحظة من شد ربطه!
علينا أن نتعلم كيف نخلق في هذا الجو سكينة ممزوجة بالهدوء.. نتماسك حتى نملك مفاتيح الزمام..
وحتى نحمى انفوسنا من تلك العواصف الخارجية التي تحيط بنا وتحاول أن تفقدنا اتزاننا.. لنشرب كوب عصير بارد أو.. نتوضأ ونستغفر كثيرا وبالفعل ما هي إلا دقائق حتى تشعر انك على ما يرام وانك أحسن حالا وقادر على سيطرة نفسك بإذن من الله تعالى وتذكر كلما غضبت بعدها انك متوضىء ولا يجوز لك أن تكون كذلك..وعالج الأمور بروية وحكمة واتزان وليس على غضب أو توتر أو عصبية بالغة ..:36_1_15[1
مقولة اعجبتنى جدا تقول:
إن ارفع درجات الحكمة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخلين على الرغم من العواصف الخارجية!

أتمنى سماع أرائكم حول ما تفعلونه عند قمة غضبكم؟؟؟:36_1_28[1
أما أنا فكنت إذا غضبت ذهبت للاستحمام بماء بارد لعلني اطفىء نار غضبى أو افتح النافذة وأقول ما أريد قوله واقفل النافذة عندما انتهى..حتى لا يرجع الكلام إلي مرة أخرى..
وإذا ما وجدت لا هذا ولا ذاك شربت ماء بارد! وحاولت ادعاء الضحك ولكنني أثور في الخفاء !:36_1_29:

انا عن نفسي ما اعرف اسيطر على نفسي في وقت الغضب

مشكلة كبيرة اذا ...وايش تسوى لما تكون فى قمة الغضب؟؟؟

لسانك حصانك ان لم تصنه صانك

خير الكلام ما قل ودل

فالافضل لنا ان نمسك لساننا وغضبنا ونكسب الكل خير لنا ان نفلته ونخسر الكل

شكرا ست الحبايب على الموضوع

انا ولله الحمد من النوع المتحكمة باعصابي واعرف احل المواضيع من دون خناقات او مصائب

ومثل ما ذكر رسولنا الكريم (ص) ليس الشديد بالصرعة انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب

صح لسانك مدموزيل
احيانا لما نغضب نتفوه بكلام ونخس ناس!

^
^
انا ما يخصني بشي اسمه العصبيه ..بعيد عني كل البعد و الحمد الله

صحيح ..والانسان اللى ما يعصب يجىء يوم ويعصب وينفجر بطريقة مو حلوة ابدا!

^
^
صدق و الله..صح انا ما اعصب لكن اذا عصبت في يوم من الايام و بالغلط فالله يستر على اللي بعصب عليه..

انا حتى الحين بس عصبت مره وحده ...؟؟اتصدقووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

افهم من كلامك انك شخصية باردة.....عجيب!!

^^
و ليش عجيب...؟؟

طيب ممكن اعرف لما عصبت كيف كنت ؟؟؟

^
^
اصلا انا عصبت على وحدة من رلابيعاتي ..و ذلك عن طريق التلفون .و الصراحه انا ما خليت فيها شي..حتى امي استغربت كانت قاعده يدامي مستغربه من كلامي..

حتى انها قالتلي انا اول مره اشوفج اتعصبين جي..و اتصدقيين هالبنت اللي عصبت عليها من عقب هالسالفه اتغير 180 درجه..

و انا استنتجت شي واحد ان العصبيه تنفع في بعض الاحيان...

اذن ممكن اقول انك من النوع اللى يعرف يسطر على اعصابه ..
وانك عصبت هالمرة علشان كنت خلاص نفذ صبرش وما كان فى طريقة اللى انك تنفجرى فيها..

إن ارفع درجات الحكمة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينة وهدوء داخلين على الرغم من العواصف الخارجية!